Как правильно организовать утреннее время | Мой дом - мое хобби!


Как правильно организовать утреннее время

Как правильно организовать утреннее времяМногим известны ситуации, когда с самого утра все идет не так, как хотелось бы: просыпаемся на полчаса позже запланированного, душ принимаем дольше положенного, завтракаем наскоро приготовленным бутербродом и чаем, который неприятно обжигает, а напоследок еще и вещь, которую хотим одеть, оказывается не глаженной или, еще хуже, с пятном. После такого утра весь день мы куда-то опаздываем, и к вечеру сил не остается уже ни на что.

Этих неприятных ситуаций можно с легкостью избежать, если четко распланировать утреннее время и придерживаться составленного графика. Для начала нужно определить, сколько времени вам нужно для утреннего туалета, завтрака, нанесения макияжа  и других важных дел и постараться успевать делать все в заданное время.

Чтобы правильно организовать свое утро, нужно следовать нескольким принципам:
•    Ставить будильник на то время, когда нужно вставать, а не на десять или пятнадцать минут раньше, так как эти запасные минуты растягиваются еще, как минимум, минут на десять и весь график сбивается. Если после первого звонка будильника вам трудно проснуться, приобретите будильник, который срабатывает повторно через короткие промежутки времени.
•    Контрастный утренний душ разбудит вас намного быстрее, чем разнеживающий теплый, под струями которого время практически не ощущается.
•    Не смотрите утром телевизор, даже если вы его включаете только для того, чтобы узнать последние новости или прогноз погоды. Лучше послушать радио по дороге на работу или в душе, или же нанося макияж.
•    Сменную одежду лучше приготовить с вечера, так вы не столкнетесь с проблемой траты времени при глажке или переодевании в случае каких-либо дефектов на одежде.
•    Всегда завтракайте дома, причем завтрак должен быть достаточно сытным, чтобы на работе через час или полтора вам не захотелось скушать калорийную конфетку или бутерброд.

Легкого вам утра и хорошего дня! :)


загрузка...


Один ответ для “Как правильно организовать утреннее время”

  1. На самом деле, с утра очень сложно собраться с мыслями) иногда уходит неоправданно много времени на сборы. я стараюсь ложиться спать пораньше, чтобы было достаточно времени до выхода из дома на неторопливое приготовление и на легкую спортивную разминочку

Оставить комментарий