диеты | Мой дом - мое хобби!

Записи ‘диеты’

Худеем по правилам – часть 2 (способы похудеть без вреда здоровью)

Худеем по правилам - часть 2
В предыдущей части (Худеем по правилам – часть 1) мы коснулись первых двух правил. Они позволят нам избежать грубых ошибок и «психологически» подготовиться к трудностям, возникающим в процессе нашей борьбы с лишним весом. В этой статье мы познакомимся с простыми, но эффективными способами похудеть без вреда здоровью. Итак.. (далее…)

Худеем по правилам – часть 1 (я, вес и диеты)

Худеем по правилам - часть 1 (я, вес и диеты)
Ох, уж этот лишний вес… Сколько он нам доставляет неприятностей, сколько из-за него проливается слёз. И как, к сожалению, редко он нас покидает навсегда и без ущерба для здоровья. Так что же, смириться? Ни в коем случае. Худеть, худеть и худеть, но… С соблюдением некоторых правил. (далее…)